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在中午休息或者工作間隙,就可以拿起刮痧盤,輕輕地在頸部刮一刮,舒緩頸部肌肉。這不僅能放鬆身體,還能改善血液循環,帶來氧氣和養分,減少肌肉的疲勞感。讓脖子重新恢復輕盈,工作和生活都充滿活力!
在忙碌的工作中,你是否常常忽略了自己身體的聲音?現在,請你轉轉脖子,有沒有聽到那微弱的喀喀聲?