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什麼是科學刮痧 用物理治療的觀念,解讀祖傳三代的刮痧本領 「科學刮痧」這個概念,是由MGA筋鑑康刮痧的創辦人黃卉君物理治療師提出,結合創辦人祖傳三代將近100年的刮痧經驗,以及西方科學的實證背景而成。創辦人從成功大學物理治療學系畢業後,台大物治研究所的碩士論文就是刮痧的研究,透過實證方式,系統化的探詢「刮痧」這項老祖宗智慧的奧秘。 中醫v.s.西醫,誰說得才對? 西醫理論中,認為刮痧的紅色痕跡(痧),是因為微血管破裂所造成;但這樣的說法卻沒辦法說明,為什麼同樣的力道刮拭下,有的顏色深、有的顏色淺? 而中醫理論中,痧是一種氣滯血瘀,但是對一般人來說,「氣滯血瘀」是一種比較不容易客觀量化的說法。 而有傷的地方之所以比較有痧的呈現,跟組織修復第二階段的血管新生作用有關,但痧是不是因為微血管被刮破裂,造成紅血球釋出,我們認為仍有待商榷(原因如上段)。 MGA之所以會提倡科學刮痧,是因為我們認為刮痧的動作可以用來幫助血液循環,與組織修復的三階段有關。所以MGA筋鑑康進一步從科學角度(交感神經、生理結構、力學與超音波量化)進行驗證,認為「痧是傷害的表徵」。 科學刮痧:系統化的評估、引導、解讀 刮痧前:評估問題再引導解決 前來MGA的個案,多半是因為肩頸痠痛跟勞累等文明病困擾。 刮痧時我們會先瞭解個案來刮痧的原因,並且會比傳統刮痧多了「肉眼觀察痧圖」與「軟組織力道回饋觀察」的步驟: 先評估檢視身體是否有青筋或微血管集中的狀態? 再透過刮痧時的身體回饋等資訊,進行觀察。 引導血流流入目標放鬆組織,幫助身體舒緩。 刮痧時:不斷改良器材與輔具 傳統刮痧的方向性是上到下、內到外,操作時大多沒有專用的器材。而因為MGA認為遇到緊繃的組織層時,刮痧有筋膜舒緩的功效,所以如何施力才能對應深層筋膜、淺層筋膜等不同部位,達到期待的效果,就變得非常重要。 MGA根據操作時手的持握方式、施力需要,手的持握方式、施力需要以及不同部位的人體特性,製作不同型態,製作更省力且厚薄適中的刮痧盤,再配合摩擦係數適中,不過於滑溜也不卡澀的刮痧油施作,讓力道可以抵達不同深度的筋膜軟組織。 刮痧後:解讀痧圖與健康建議 不同於以中醫系統為主的傳統刮痧,MGA系統強調可以透過透過解剖、肌動學、生物力學、交感神經與副交感神經反射區這些專業面向,對人體產生的痧進行鑑定與鑑別,讓個案知道身體曾經遇過的故事,並回推到對方的日常生活狀況,來知道有什麼日常保健的方案。 技術傳承:可複製的執行流程 「可複製性與可再現性,是科學的核心!」創辦人黃卉君物理治療師強調科學刮痧的「科學」,其實就是能達到相近的效果。 不同於採師徒制傳承的傳統刮痧,MGA的科學刮痧系統訓練包含評估、分析、練習、個案討論,透過嚴謹的流程來讓刮痧這件事不再虛無飄渺,而是簡單的就能學習與理解。 哪些人可以選擇科學刮痧呢 99%的人都可以試試看! 除了無法順利代謝痧,以及身體無法負荷大量充血疾病的人之外,無論是肌肉痠痛、睡不好、運動卡關、膝蓋卡卡、頭皮緊繃、痘痘與皮膚暗沈、消化道易脹氣、甚至就連生理期、嬰幼兒、老人和孕婦都可以刮痧喔!只是不同族群的刮痧手法需要特別調整,才能刮痧安心又有效! 跟身體當好朋友,連結你的身心 來MGA的個案當中,其實很多人都沒有刮過痧。而在現代社會中,我們往往會很希望從科學角度切入了解我們所不知道的事。 而對我們來說,「科學」是幫助人類的工具,而不是知識的高塔。 卉君創辦人常說:被刮者是修復身體,刮痧者是在修煉生命——透過刮痧的這段時間,讓你的身體重新開機,看到你在生活中的不舒服,重新定位自己的身體,想起最純粹的情緒與感受,你才會知道生命中的每件事情,對你的影響到底是什麼。 不管你是身體不適、壓力大,或者純粹對刮痧感到好奇,都歡迎你來試試看,兼具理性與溫柔的MGA筋鑑康刮痧!
你工作時間長嗎?經常覺得肩頸痠痛嗎? 如果你試過按摩、推拿、拉筋,肩頸還是硬的跟石頭一樣;如果你按摩力道愈吃愈重,也越來越沒有感覺;如果你在按摩當下覺得有舒緩,但是過沒多久痠痛又來了;如果你感到頭痛跟著來了,影響你的思緒,無法好好專注… 有哪些因素會造成肩頸痠痛? 原因大致可分為以下三種,它們可能同時並存: 頸部深層穩定肌群無力:身體的肌肉分成穩定肌及動作肌,穩定肌提供良好地基,讓動作肌好好的活動。當穩定肌無法發揮功能時,動作肌會亂動,時間久了,某些肌肉就會變得緊繃。 心因性因素(睡眠困擾):長期處於壓力狀態,又無法適當排解,會讓身體誤以為要進入戰鬥逃跑模式,而讓肌肉長期處於縮緊狀態。 身體受傷:身體受傷時,會自動收縮起來以達到保護的效果,同時也避免更大的傷害產生。 肩頸痠痛可以怎麼處理? 「血流」是身體修復的關鍵,擁有豐沛血流等於開啟身體自癒力。根據Nielsen 在2007的研究中提到:「刮痧」能讓血流提高到4倍!刮痧最厲害的地方,透過刮痧就能創造讓身體自行修復痠痛的良好環境。 當你長期肩頸痠痛,各種按摩都無法產生作用時,可以透過「刮痧」開啟身體自癒力,讓硬梆梆的肩膀有足夠的血流進行自我修復; 同時搭配頸部深層穩定肌群訓練、生活作息(姿勢)的調整或是伸展運動,就能讓肩頸痠痛趨緩囉! 你選對刮痧工具了嗎? 想要在短短幾分鐘內舒緩肩頸痠痛,選擇合適的器具以及潤滑就很關鍵囉! 你用過刮痧板、硬幣來刮痧嗎? 還是用了家裡的嬰兒油、凡士林作為潤滑呢? 使用不同的器具跟潤滑劑又有什麼不同呢? 三大不同: 好抓握又不費力:不同於以往片狀的刮痧盤,MGA刮痧盤是基於祖傳三代刮痧的智慧結晶,採圓形設計,,多次3D開模製作,經過工匠琢磨出滑順不割手的邊緣,且厚度適用於各種體型的人種。 避免皮膚越刮越粗糙:很多人都不知道,刮痧時的「摩擦係數」很重要! 刮痧本身是一個物理性的動作: 過程:表皮經過潤滑後,手部施予一個力量(F)在皮膚,經由器具和皮膚接觸(A)會產生一個作用力(即P=F/A),直到痧「浮」出。 使用其他器具刮痧的可能結果:在力量一定(F)的情況下,當接觸面積過小或是過大時(A) (例如刮痧板或硬幣),就會一直摩擦表皮到硬刮出痧。在這種狀況下,表皮會越來越粗糙越來越沒有彈性,每次刮痧後感覺到輕鬆的時間越來越短,所以不是有刮就有效,選對工具跟潤滑也很重要喔 刮痧油是祖傳三代所調配,不涼不燥,具有正確的「摩擦係數」,讓痧「浮」出,而不是被硬刮出來。 在MGA系統內:有傷才有痧,適當的潤滑劑能提供正確的「摩擦係數」,讓原本潛藏在體內的痧透過刮而「浮」上來;而不恰當的潤滑(例如:涼膏類),刮出的痧是一直摩擦表皮而產生的微小傷害,皮膚越刮越黑越來越粗糙又沒彈性! <大解密> 刮出具有「鑑別度」的痧種:告訴我們身體發生了什麼狀況,為何顏色不同?為何層次深淺不同?為何有些地方有痧有些地方沒有? 我們希望大家刮痧安全又安心,因此我們反覆在刮痧盤和刮痧油上下功夫,幫助大家守住自己的健康。 MGA筋鑑康刮痧衷心希望你們都能擁有輕鬆靈活的肩頸,開啟身體自我修復力,找回健康又熱情的自己! 「花一秒鐘點擊下方連結,還給自己靈活的肩頸」 我要預約刮痧✨ https://mgacenter.com/NY5pIsp 我要報名刮痧課程✨ https://mgacenter.com/bfy2e
刮痧不只可以刮中暑,還可以刮出百萬年薪、刮出國際舞台! 小小一個刮痧盤,不僅能幫助重啟身體修復力,在完整的教育培訓和輔導系統下,還能成為一項助人助己的斜槓事業,開啟一條通向百萬年薪的大道! 想要年薪百萬的同時又能幫助許多人嗎? 只要透過以下步驟,就有機會加入我們的團隊,成為我們的刮痧老師! 報名專業研習課程「運動刮痧與關節復位」 我們重視每一位刮痧老師的專業培養,擁有正確的觀念、知識與手法是成為科學刮痧老師的核心。 「運動刮痧與關節復位」是成為我們刮痧老師的必修課程,從科學角度切入、系統性分類,提供學習全身的科學刮痧手法,結合實用的關節復位,不只調整骨頭,更讓軟組織恢復有彈性的狀態,讓放鬆效果更持久,並且透過刮痧調理體質。 若你想加入團隊成為我們的刮痧老師,請一定要報名「運動刮痧與關節復位」! 專屬LINE群組,即時掌握機會 完成課程後,順利結業成為學員,你將加入我們的專屬LINE群組,相關刮痧問題隨問隨答,並可與其他老師們交流經驗、提問問題,共同成長。 同時,我們也會在群組中進行刮痧老師的公開招募,你可以在此即時掌握最新的機會。 公開招募,師資新訓 我們不定期舉辦公開招募,迎接充滿熱情和專業精神的你,在這個階段,你將透過面試考核,展現你對刮痧及助人的熱愛。這是你邁向經濟自主的一個重要一步,請務必把握住機會。入選名單公告後,我們將安排進行刮痧師師資新訓,協助你順利啟動與我們合作的事業第一步。 定期內訓,精進專業技能 當你成為刮痧老師,我們持續每月固定內訓,每季特邀專業老師進行授課,專業團隊陪伴指導,一步步提升你的刮痧技能,讓你能夠更好地適應各種痠痛族群的需求。 躍上舞台、拓展國際視野 這不僅是一份專業的刮痧事業,未來更有可能成為刮痧講師,隨著團隊共同開拓海外市場,為你的人生帶來新的收穫和視野。 立即報名專業研習課程「運動刮痧與關節復位」,歡迎你加入我們的團隊!
什麼是「刮痧」? 刮痧,是一種來自中國傳統的療法,透過在潤滑的皮膚上刮拭,直到皮膚泛紅、出痧。當體內的氣血不流通時,就容易引起各種疾病-「通則不痛,痛則不通」,而刮痧能夠有效促進血液循環,當血氣通暢、痧被代謝後,不舒服的症狀就會緩解。 一定要刮出痧嗎? 刮痧最怕的是:「原本沒事刮一刮,刮完反而出大事!」MGA最常看到的問題就是使用不適合的刮痧器具,刮得身體又黑又痛,反而造成皮膚受傷。MGA系統認為「痧不是被刻意硬刮出來,而是透過刮,讓原本已存在的痧浮現」,建議各位如果刮了沒有痧,千萬不要硬刮出痧,這對你身體的問題非但沒有幫助,反而會受傷! MGA創辦人黃卉君根據祖傳三代的技術與配方,多次開模打造出好握、好出力的刮痧盤,以及具備合適摩擦係數,不傷肌膚的刮痧油。我們做過很多研究,市面上常見的刮痧工具和油,例如硬幣、鐵湯匙或者涼膏,其實無法達到我們系統中的痧和效果。 卉君老師所開發出來的刮痧盤,邊緣厚度、高度、弧度、尺寸,都是根據外公傳承三代的經驗,經過3D列印實驗調整、進而達到更服貼的角度。這些手感上的細微差異,一刮下去就體會的到。 目前MGA總共有 四款專業刮痧盤,包括傳承款、日常保健款、無痛款和刮筋盤。下面將 4 種刮痧盤進行比較,帶大家一起體驗什麼叫做「科學刮痧」: 傳家之寶,傳承刮痧盤 傳承款刮痧盤是基於創辦人黃卉君物理治療師的外公(原為廣東中醫師,來台後成為台灣第一代)所傳承下來的刮痧盤進行開模、修改而成。這款刮痧盤外型輕薄,專為刮拭大範圍部位而設計,為紀念與緬懷第一代外公,故名為「傳承款」。 傳承款是MGA刮痧老師們最愛用的款式,盤面較大,適合背部、四肢、臀部等大範圍刮痧;因邊緣偏薄、容易出痧,操作者需有評估、掌握出痧狀況的能力,建議專業人士使用,因此不對外販售,只有參加我們的實體課程「運動刮痧和關節復位兩天研習」、或線上課程「刮除下半身的萬能解法」的學員才能獲得。 學員阿辰:「不愧是阿公的精髓,盤面大好施力,處理面積更廣,刮痧功力都提升了!」 刮友小芬:「以前都要用力刮才出痧,現在只要三下!」 刮痧師阿凱:「快、狠、準,就靠它!」 經典No.1,日常保健刮痧盤 熱銷第一名,MGA的學員也都人手一盤日常保健款,適合大部分的使用者 設計上是傳承款的縮小版,邊緣較薄、容易出痧。由於日常保健盤的接觸面積和尺寸較小,不僅方便攜帶,更適合刮拭局部區域,能更精準地處理目標組織,並發現細微的痧,是新手很容易上手的一款。 學員小俐:「剛好手掌大小,握久不容易痠,刮進去的深度是一般刮痧板無法比的」 刮友阿齊:「不管是上班還是旅遊都隨身攜帶,隨時為自己和身邊的人急救!」 刮友阿詠:「一盤可以從頭刮到腳,根本是懶人救星!」 溫柔呵護,無痛刮痧盤 無痛款針對皮膚較敏感、怕痛的人所設計,像是小孩、長輩、肌肉量較少的族群,或是比較怕痛的部位,例如頭部、四肢。無痛刮痧盤具有完美厚度,尺寸和日常保健盤一樣好握好拿,一般人都會以為,刮痧就是要刮出紅紅紫紫的痧,其實不需要!太深的痧會對身體造成負擔,無痛款能讓敏感怕痛的朋友,也能體驗到刮痧帶來的好處,輕柔的力道就能解決肌筋膜緊繃的問題。 學員的媽媽阿惠:「我很怕痛,用無痛盤很舒服很放鬆」 學員小欣:「輕輕刮,手就熱熱暖暖的了」 刮友欽哥:「上次被刮頭,舒服到睡著了,從來沒有這麼被呵護的感覺」 細緻到位,刮筋盤 刮筋盤特別加上了底座的止滑設計,尺寸是比較小的橢圓型,能夠深入到骨縫間及轉折處,適合想保養臉部曲線、深層處理細節的你,像是臉頰、眼周圍、鼻子、耳朵、手掌手指、腳踝及腳掌等具有弧度的小細節都不會錯過,能促進局部血流暢通、喚醒沈睡已久的循環力。 刮友阿凱:「經常鼻塞,一刮鼻翼就有感」 刮友小菁:「刮完臉部還加強眼睛周圍,發現氣色變好、眼睛都亮起來了」 刮友小燁:「因為打球扭傷過,腳踝常卡卡的,沒想到在腳踝上方刮出黑點痧」 新手怎麼選? 新手首選:日常保健盤和無痛盤! 居家刮痧入門包就包含了 2 款刮痧盤,是神聖不可分割的存在。這 2 款刮痧盤可以囊括大部分的使用情境,也能因應對方的怕痛的狀態,和想刮的部位去更換刮痧盤,是身為一個刮痧小幫手的基本組合~MGA致力於提供高品質的刮痧器具,讓人們能夠在家中享受刮痧的好處,達到「刮痧護家,用愛刮痧」的理念。 MGA刮痧盤在材質上選用質地滑順的瓷器、並特別打造圓潤的角度,不僅好清潔、減少摩擦、重量適當,還能吸收負面磁場!*如果刮痧盤破掉的話,有擋煞的含義,記得要去拜拜化解喔! 選擇適合的刮痧器具,加上正確的手法,才能快速有效地解決身體問題。只要購買刮痧器具,我們都會隨貨附贈產品使用教學影片的Qrcode,讓你知道刮痧盤怎麼拿、怎麼進行安全的刮痧、避免肌膚受傷;如果你想更進一步學習身體各部位如何刮痧舒緩,我們也有線上課程和實體講座,以及課程專屬學員的社團,讓你的疑惑都能得到解答~